Pre- en postnatale kine

Wat is pre- en postnatale kine?

Voor en na de bevalling is begeleiding aangewezen.                                                       

Tijdens de prenatale sessies wordt de bevalling voorbereid. Dit via ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en persoefeningen. Er worden ook tips gegeven ter preventie van bepaalde klachten die kunnen voorkomen tijdens de zwangerschap zoals bekkenklachten en lage rugklachten.

Na de bevalling worden alle spieren rond het bekken terug verstevigd en de conditie terug verbeterd.

Er is ook mogelijkheid om babymassage te volgen.

Zo kan je samen met je baby meer genieten van een dagelijks doelbewust contact.
Babymassage stimuleert de doorbloeding, de zintuiglijke, motorische en emotionele ontwikkeling van je kindje.
Het kan je baby tot rust brengen in momenten van onrust of zenuwachtigheid.
De spijsvertering verloopt vlotter en eventuele krampjes en andere ongemakken kunnen verlicht worden door een massage.
Een massage ontspant je kleintje en bevordert een diepe, zoete slaap.